辟谷就是傻餓嗎？
作者：德清宗源文化傳播有限公司黎文
宗源辟谷是運(yùn)用道家吞氣，服氣的方法讓胃里充滿空氣，這樣它就不會(huì)因?yàn)樽晕夷Σ炼a(chǎn)生疼痛感和饑餓感，加上辟谷老師的信息催眠和能量點(diǎn)穴，加上自己的能量練習(xí)，激發(fā)人體潛能就不會(huì)有疲乏感。平時(shí)為什么會(huì)饑餓，因?yàn)槲覀兊奈笗?huì)蠕動(dòng)，一蠕動(dòng)就產(chǎn)生摩擦，胃里有食物的時(shí)候，摩擦的是食物；當(dāng)長(zhǎng)期不吃飯胃里沒(méi)東西的時(shí)候，胃內(nèi)壁就會(huì)互相摩擦而產(chǎn)生饑餓感。所以辟谷時(shí)必須要吞氣，服氣，辟谷初期因?yàn)槲干窠?jīng)有記憶功能，每天早中晚到用餐時(shí)間就會(huì)想吃，如果沒(méi)按時(shí)吃，一兩個(gè)小時(shí)后胃就會(huì);咕嚕、咕嚕地叫，提醒你該進(jìn)食了。一般它可以等上兩個(gè)小時(shí)，再不給它吃，它就要反抗了。所以當(dāng)它反抗的時(shí)候，你就去吞氣。究竟吞幾口你自己感覺(jué)，一般氣要吞49口左右引至下丹口，產(chǎn)生氣足不思食，初期吞氣會(huì)出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，三天過(guò)后胃內(nèi)壁會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生厚厚的黏膜，就像潤(rùn)滑劑一樣，再摩擦就沒(méi)有問(wèn)題了。若能這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，胃功能就會(huì)轉(zhuǎn)好。因?yàn)槲葛つず窳耍敢憾嗔?，胃就適應(yīng)辟谷狀態(tài)了。辟谷對(duì)腸、胃、腎功能的增強(qiáng)是最有效的方法。
宗源辟谷期間想洗澡就洗，但不要讓化學(xué)洗浴品停留身體太久，用涼水或溫水洗即可。因?yàn)楸俟绕陂g毛孔張開(kāi)，化學(xué)物質(zhì)容易進(jìn)入體內(nèi)。洗的時(shí)間不要太長(zhǎng)，太長(zhǎng)了會(huì)有胸悶的感覺(jué)，必須采用老師教的方法來(lái)緩解。同時(shí)不要把辟谷想成挨餓受苦，辟谷和挨餓是完全不同的。辟谷可以達(dá)到身輕如燕，耳聰目明，應(yīng)該輕松地享受它，而斷食不懂能量練習(xí)或能量練習(xí)不到位都會(huì)產(chǎn)生不適現(xiàn)象。
辟谷期間要盡量多喝水，多曬太陽(yáng)，不同的季節(jié)，曬太陽(yáng)的時(shí)間不同。夏天應(yīng)該曬早晨九點(diǎn)之前和下午五點(diǎn)之后的太陽(yáng)。冬天可以曬正午的太陽(yáng)。辟谷期間毛孔張開(kāi)，一曬太陽(yáng)，能量就進(jìn)來(lái)，可以很好地補(bǔ)鈣。但是太強(qiáng)烈的陽(yáng)光有毒，對(duì)身體有傷害，這些要靠自己去感覺(jué)。打坐時(shí)曬太陽(yáng)要曬后背，因?yàn)楸硨訇?yáng)。辟谷期間還應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)或運(yùn)動(dòng)，讓身體稍稍出點(diǎn)汗。出汗后如果感到有些疲勞，就去睡覺(jué)，只要放松地睡覺(jué)，身體就會(huì)自動(dòng)接收大自然的能量，中午和晚上都要正常休息。
有部分人辟谷到了第三天或第四天一會(huì)兒餓，一會(huì)兒不餓；一會(huì)有力氣，一會(huì)沒(méi)力氣，因?yàn)轱嬍车哪芰繘](méi)有了，#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#
身體潛藏的能量一會(huì)兒起來(lái)，一會(huì)兒沉睡。只要把心放平就沒(méi)事，不要因?yàn)樯眢w有反映就開(kāi)始擔(dān)心害怕，加強(qiáng)服氣，先天的能量自然就會(huì)出來(lái)工作。如果你的心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，一餓就吃東西，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，剛蘇醒的先天能量就會(huì)再次沉睡，不出來(lái)工作。
一次辟谷最好是一個(gè)禮拜，因?yàn)槲覀兩眢w的細(xì)胞七天為一個(gè)代謝周期。
我們?nèi)梭w就像蓄電池，吃飯就等于為電池充電，可是常人這塊電池充了幾十年的電，從來(lái)沒(méi)有徹底地放過(guò)電，沒(méi)有排過(guò)毒，所以細(xì)胞就老化得快。而辟谷就等于讓我們的細(xì)胞從里到外徹底地代謝一次。有的人在辟谷期間還會(huì)吐，因?yàn)樵趨⒓幼谠幢俟葧r(shí)一直有能量的練習(xí)，能量沖擊身體里面先天或后天的病灶的結(jié)果。當(dāng)我們一辟谷，陰氣就下降，陽(yáng)氣就上升，陽(yáng)氣一強(qiáng)就要運(yùn)行，一運(yùn)行就會(huì)沖擊受阻的病灶，造成眩暈、嘔吐的現(xiàn)象。有的人辟谷期間出的汗味道特別怪，小便的氣味也特別難聞。為什么吃飯的時(shí)候反而不會(huì)有這種現(xiàn)象呢？就是因?yàn)楸俟绕陂g人體在排毒。 所以辟谷是清潔腸道，排除宿便，凈化血液，激活細(xì)胞，美體養(yǎng)顏，調(diào)理身心最天然、綠色、便捷、有效的養(yǎng)生方法。
那辟谷是什么意思呢，就是避五谷雜糧的毒素，辟心靈的負(fù)面磁場(chǎng)，校正生理和心理的協(xié)調(diào)功能，恢復(fù)身心健康，更好的入世生活。
2014-05-21 18:05:56發(fā)布
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