7月18日煙霞觀宗源堂道家養(yǎng)生體道班圓滿結(jié)束，道友們都有不同感悟，現(xiàn)在分享部分道友的心得。

  趙先生分享

 感恩丁老師 黎老師和各位老師無私的分享  我這幾天學到很多 也悟到很多 初步了解了一些辟谷養(yǎng)生的理論 確認了這套學說的真實存在 當然我以后不會私自教人辟谷 只為做一個推崇者  在這五天 學到了很多養(yǎng)生道理 夫妻之道 家庭關(guān)系 還有殺生和放生的道理 還教了小周天的運行 這一次學習 真的學的東西太多了 感恩各位老師  謝謝!

   國英的分享感受，

宗源養(yǎng)生四天，我感受到與眾多養(yǎng)生最大的不同是環(huán)境和踐行到位，特別上課環(huán)境空氣好適合養(yǎng)身，加上丁老師黎老師說話輕柔磁性，學生感受到潤物細無聲。書法課老師耐心指導收益匪淺。感謝老師們健康文化傳播。

   莫先生分享：

首先感謝丁老師提供這么好的平臺已經(jīng)學習的機會，感恩感謝，還有就是像媽媽一樣照顧我們所有人的黎老師，信心.愛心.責任心的對我們的照顧，還要感謝的是，我們的魏老師的專業(yè)書法，一直都很謙虛的講我不會教，但直到我們快要離開的時候還在不斷的叫我們連續(xù)和不厭其煩的給我們指導毫無保留的叫我們，感謝魏老師地大愛付出，還要感謝所有道觀地所有道長們給我們提供這么好的一個學習環(huán)境已經(jīng)大葉老師已經(jīng)小葉老師的付出，還要感謝的是一起過來學習的學友們，感恩感謝你們！這次學習到了，養(yǎng)生九式，書法，辟谷基本原理，下次有機會還來，還會推廣出去，希望道家文化養(yǎng)生文化能遠遠留長，讓更多的人都能受益，再次感恩感謝！

 麥子女士的分享：

千言萬語化作兩個字“感恩”，感恩你們辛苦的付出！這四天我堅持了下來，道家的養(yǎng)生文化博大精深，希望下次有機會再繼續(xù)跟你們好好的學一次！收獲最大的書法魏老師給我的指點我永記在心，回去之后我一定會再練習的！

 馬女士的分享：

感恩師傅收我為徒，此事是此行意外亦此生重要的收獲，深感機緣巧合之妙，讓我從此擁有一位睿智而質(zhì)樸的老師，指引我性命雙修，尤如燈塔般照亮前行之道路，路前行雖崎雖嶇，亦有燈塔在前方照耀，發(fā)光?，F(xiàn)在寫字的我被幸福感圍繞著…此時此刻之心作為我學道之緣起之心，伴隨我前行，道難求，我亦上下求索，幸福滿滿。

 王女士：

感謝各位老師在4天里的指導和照顧。雖然我沒有參加辟谷，但也學到了很多道家養(yǎng)生文化和辟谷的知識，還有一些為人處事的方法。體驗了一種新的生活方式?；厝ヒ院髸３忠环N好的心態(tài)，繼續(xù)練習宗源養(yǎng)生九試和站樁。再次感謝各位老師。

穎穎的感悟：

無限感激丁老師、黎老師、魏老師以及宣道長，感謝各位同學。有幸參加這個公益班，我獲取了一筆巨大的精神財富，短短五天時間，全身心似乎經(jīng)過洗禮一般。從來不落一頓飯的我，辟谷五天居然堅持過來，這離不開各位導師和班長、芳姐的鼓勵?，F(xiàn)在我渾身上下都有勁，我突破了自己，堅定了意志，發(fā)現(xiàn)了一個嶄新的自己：
   1.通過丁老師的講課和引導，明白了氣場和能量采集方法，增強體質(zhì)，寬闊心胸，感悟人生真理，這對于我來說，丁老師是啟蒙老師，心懷萬分感恩之情。我從丁老師身上感悟了陰陽平衡與舍得之理，往后的日子，也將學習丁老師，將這種無量功德和正能量傳播給身邊的人。
    2.我們的收獲與成長離不開黎老師的全程帶領(lǐng)。我真的想不到，僅僅是個公益班，黎老師卻那么認真、無私地陪伴我們。每天早上6點不到就在教室等著給我們測體指，我總是調(diào)好鬧鐘生怕讓她等太久，雖然每天都是她在等我們，愧疚啊！太陽還沒升起，黎老師就帶我們練養(yǎng)生九式、站樁、采氣，過程種種收獲，罄竹難書。平時，黎老師時刻陪伴我們，不耐其煩解答我們各種問題。有人叫她黎媽媽，這個叫法很貼切，哈哈！
    3.特別意外的收獲是我的書法居然在短短幾天得到質(zhì)的進展。以前學過顏體，不勝其煩放棄多年。第一天拿起久違的毛筆要寫字，心里煩躁得不得了，勉強寫了幾個字就坐不住。后來，魏老師非常耐心地指點我，每次指點都是直指問題中心，好在我悟性不差，老師提點一次我進步一點。第四天和第一天的作品一比較，簡直是質(zhì)的飛躍，現(xiàn)在心也靜了，別人都不寫了，我還想再寫一會兒。這就是最大的進步。感謝魏老師，我將再次拿起毛筆堅持練習，享受書法的奧妙樂趣。
    此次養(yǎng)生學習，我內(nèi)心一直平靜而又充實，身心輕松愉悅，這是一種前所未有的體驗。其中點滴，只有自己經(jīng)歷才能體會個中奧妙。學習接近尾聲，心中更懂得感恩，懂得舍予。再次感謝各位導師，功德無量。