老師好！大家好！通過(guò)這5天的辟谷收獲很大，睡眠也改善了，體重也輕了6斤左右，血糖也在正常范圍之內(nèi)（三年前辟谷之前我的空腹血糖是在14點(diǎn)多）。心也靜下來(lái)了。記得去年抄經(jīng)沒(méi)抄幾行就心煩意亂，左看看右望望心也靜不下來(lái)。這次不但能把經(jīng)抄完，而且心都在抄寫(xiě)也不胡思亂想。

三年前是在兒子綁架下來(lái)體驗(yàn)辟谷的。通過(guò)第一年7天辟谷后嘗到了甜頭，到第二次，第三次我自己主動(dòng)來(lái)辟谷，從參加宗源辟谷至今為止我3年沒(méi)吃藥了，血糖一直在正常范圍，這說(shuō)明改善身體有很大益處?；丶液笠獔?jiān)持  站宗源太極馬步樁，和做宗源養(yǎng)生九式操等。為了自己為了家人首選宗源云隱山莊辟谷。我要說(shuō)的其實(shí)還很多很多......  我會(huì)努力。謝謝丁老師！謝謝大家！下次見(jiàn)！