杭州曹女士    乘興而來(lái)，盡興而歸。來(lái)之前，身體較易疲勞。偶爾頭暈，覺(jué)得不怎么舒服，來(lái)的第2、3天就感覺(jué)眼睛得到了很大的舒緩，第4天上午是最不舒服的，后經(jīng)過(guò)練功，晚上又重新回到了不錯(cuò)的狀態(tài)；第5、6天除了膝蓋疼，其他都感覺(jué)非常好，通過(guò)本次的辟谷，看到了自己內(nèi)心的不足夠，總覺(jué)得缺營(yíng)養(yǎng)，得補(bǔ)，忘記了自己是足夠的，不需要額外的抓取，在生活中，容易小看自己，卻不允許老媽說(shuō)我的不足（內(nèi)外矛盾）。有了這份感悟，回去后我會(huì)繼續(xù)練功，調(diào)整自己不認(rèn)真的態(tài)度，積極、主動(dòng)的去調(diào)整生活狀態(tài)，挑起自己的責(zé)任，不再當(dāng)家庭的甩手掌柜，用心生活，做幸福的代言人！幸福生活從我做起。感恩，感謝本次的主辦方，感謝同學(xué)的陪伴，深深的祝福，愿大家一切安好！

首先感謝、感恩林大哥給予這么好的信息，選擇相信來(lái)參加。來(lái)之前，身體過(guò)度勞累，緊張，長(zhǎng)期的工作姿勢(shì)，不保養(yǎng)讓自己氣血不足，臉色暗淡，煩躁不定；選擇宗源功法養(yǎng)生7天內(nèi)，身體有了逐漸的變化，前三天還是老習(xí)慣，老模式，心不靜，第4天隨著每天練功、導(dǎo)醫(yī)調(diào)養(yǎng)、身體氣血得到了改善，心靜神清，心情大好！遂事內(nèi)求，不再向外要求，信任、創(chuàng)造、堅(jiān)持、突破、放下、經(jīng)過(guò)了很多的自我進(jìn)修，總之受益匪淺！人生有了一次從沒(méi)有過(guò)的美好體驗(yàn)，性命雙修，身體由自己創(chuàng)造，我命在我不在天，福報(bào)由自己創(chuàng)造！非常感謝丁老師、黎老師的耐心教導(dǎo)，細(xì)心調(diào)養(yǎng)！感恩同學(xué)們的相伴，再次感恩！祝所有人?；垭p得，美滿幸福！

很久就知曉有“辟谷養(yǎng)生”之說(shuō)法，但一直無(wú)行動(dòng)，直至去年偶然的機(jī)會(huì)，得知在浙江安吉有很權(quán)威的老師在開(kāi)辦“辟谷養(yǎng)生”，也就拖著體驗(yàn)一下、試一試的心情來(lái)到了宗源云隱山莊。  原以為至少有早餐吃，還可以吃水果的，可是一報(bào)到時(shí)，告知不能吃三餐，只給了一點(diǎn)核桃、幾顆紅棗說(shuō)是一周的糧食！有點(diǎn)震驚啊！既來(lái)之，則安之吧！前一、二天確實(shí)是難受啊！但從第三天開(kāi)始，慢慢適應(yīng)了，早上讀經(jīng)、練功，白天上課、打坐，晚上喝水聊天、導(dǎo)醫(yī)理療，時(shí)間過(guò)的很快，體重也在5天的時(shí)間里降了4kg了，如果加上第一天算估計(jì)有5kg以上了，血壓也降了，高興！神奇的辟谷！   吞氣、咽口水、練功（宗源養(yǎng)生九式、靜坐內(nèi)觀）， 每天一核桃、一紅棗、也夠了，哈哈！再加上6斤左右弱堿性性小分子水，完全沒(méi)問(wèn)題呀。計(jì)劃回家去之后，推廣下，帶合伙們來(lái)體驗(yàn)一下，真正的帶他們走向健康，走向幸福！最后感恩丁老師、黎老師及各位同學(xué)！

參加本辟谷，首先感謝宗源辟谷提供了這么好的靜修環(huán)境和二位老師的用心付出和指導(dǎo)。   本人自2015年5月份第一次辟谷學(xué)習(xí)7天，在遂昌也學(xué)習(xí)了一些相關(guān)辟谷和修行功法，然后在回家復(fù)食時(shí)，沒(méi)遵循復(fù)食指點(diǎn)，就影響了身體，然后在家過(guò)了一個(gè)月又自行辟谷21天，再到至今大約辟谷了11次，時(shí)間不等，但這樣沒(méi)有正確的辟谷方式，對(duì)身體造成了一定的影響！        這次有幸參加了宗源辟谷學(xué)習(xí)，受益很多：1、學(xué)習(xí)知識(shí)正規(guī)，練功方式正確；2、老師的各類(lèi)知識(shí)專(zhuān)業(yè)、指導(dǎo)規(guī)范、感受頗多！3、自己的身體恢復(fù)良好，感覺(jué)跟著宗源辟谷養(yǎng)生是我和我的親人朋友們今后的養(yǎng)生啟蒙航導(dǎo)；感恩老師、感恩同學(xué)、感恩一切！