21天辟谷感悟

作者：誠香

 此次辟谷時間有22天，這段時間參加了普通班和師資班的辟谷培訓，通過這兩期的培訓對自己的身體和心靈得到了很大的提升。

 21 天的辟谷我體重減少了13斤，通過丁老師的點悟和全身的信息能量輸入，疾病得到了調理，脖子上的節(jié)節(jié)也小了，感覺氣血比過去也充足了。靜坐盤腿的時間延長了，小周天也通了，內(nèi)心平靜了許多，總之身體上的變化和心靈上的改變感悟讓我體會到宗源養(yǎng)生文化的辟谷能量養(yǎng)生是尋求健康的綠色自然調理方法，通過丁老師特殊的能量點穴，能量催眠，和學習服氣，吞氣，能量樁，能量靜坐，能量養(yǎng)生九式等技術吸收宇宙自然能量，激發(fā)自身潛能，快速清除人體的垃圾，毒素，調整臟腑功能，培補元氣，加快人體的新陳代謝，促進脂肪分解，達到瘦身美體，排毒養(yǎng)顏，調理身心的目的。

在受益的同時，我也從反面的教訓中體悟到宗源辟谷的課訓（必須得跟著老師的程序走），在普通班培訓期間我沒有嚴格按老師的要求去做，收效未達標，在中途8天有放任的情況發(fā)生，幾乎沒有提高，感到人很乏力，軟。在師資班的7天中，在老師的批評教育下嚴格按程序走達到了很好的效果，認識到通過吞氣、服氣采納天地之精華，吸自然之能量使辟谷者迅速進入一種不饑餓特殊的辟谷狀態(tài)，氣足不思食，讓身體在空腹輕松的情況下進行人體各大組織系統(tǒng)自我調節(jié)，來維持和修復臟腑的功能，達到培補元氣，調氣和血，平衡陰陽重塑健康身心的目的。而這個前提是要有堅定的信心，能吃苦，堅持，特別是前3天，如果有辟谷反應，這時是對我們每個人的考驗，認真練習跟著老師的程序走，很快就會雨過天晴，身體狀況感覺非常好。

  在這里我非常感恩宗源辟谷養(yǎng)生！我一定要堅持走下去，堅持鍛煉，迎接光明！掌握了技術后將來有機會服務更多的人，讓更多的人享受宗源辟谷養(yǎng)生的甘露！

  我想首先要幫助我老伴，因他的身體不是很好，我要讓他早日覺醒，因為他的健康就是我的健康，畢竟我們風雨同舟幾十年，曲曲折折不容易，我希望他健康，快樂，與我同步享受宗源辟谷養(yǎng)生的甘露。

 最后祝源宗源養(yǎng)生越做越好，越做越大，讓更多的人受益，造福人類！

 2014-05-19 13:49:35發(fā)布