21天宗源辟谷能量養(yǎng)生感想

作者：誠行

我來自貴州貴陽，現(xiàn)已60多歲，退休了。在近四十多年的日子里都是忙于工作，照顧家庭，父母，孩子，一切任務(wù)都基本完成了才感覺身體亞健康了，人也累了，這是才感到健康對我們來說迫在眉睫，非常重要，就這樣在朋友的引薦，也通過網(wǎng)絡(luò)查詢，知道了浙江省德清縣宗源辟谷養(yǎng)生總部，他是中國健康促進(jìn)協(xié)會培訓(xùn)基地，中國中醫(yī)藥養(yǎng)生聯(lián)盟理事單位，又是中國行-中醫(yī)健康管理工程辟谷養(yǎng)生師范基地，具有國家注冊商標(biāo)，我長期在機(jī)關(guān)工作，對這些國家認(rèn)證的基地比較信任，也很在乎。就這樣我和我的朋友參加了3次宗源辟谷能量養(yǎng)生訓(xùn)練學(xué)習(xí)，確實(shí)感受很多。

 第一次辟谷：3月27日至4月2日，由于當(dāng)時沒有嚴(yán)格按老師的要求做，辟谷雖然有效果，但不明顯，對很多知識沒能好好的學(xué)習(xí)，處于似懂非懂?；刭F陽后較仔細(xì)的看了書，感覺丁老師創(chuàng)編的《宗源辟谷養(yǎng)生》有理論，有實(shí)踐，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，體驗(yàn)，就這樣我和朋友又來到德清。

第二次辟谷：4月27日至5月3日，這次的辟谷，承蒙老師的關(guān)心安排我們住在公司樓上，這樣學(xué)習(xí)，實(shí)踐更為方便，我們很感恩丁老師，黎老師，余老師的關(guān)心，幫助。第二次辟谷和第一次辟谷相比，我們又有了進(jìn)一步的提高，但在吃的方面，雖說比第一次少了很多，但還是超過了老師給的量，在一定程度上直接影響了辟谷效果，也得到了老師批評，點(diǎn)悟。

第三次辟谷：5月12日-5月18日這次辟谷我和我朋友下定決心，要嚴(yán)格遵守規(guī)定，因?yàn)楹偷诙伍g隔的5月4日-5月11日8天我們也沒復(fù)食，我們想這次辟谷二十多天，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)，實(shí)踐，按老師的要求做，我們認(rèn)真的聽課，看書，學(xué)習(xí)理論，嚴(yán)格的跟著老師練習(xí)服氣，吞氣，靜坐，站樁，習(xí)練宗源養(yǎng)生九式，太極，在丁老師、黎老師不厭其煩的教學(xué)，指導(dǎo)，幫助下我們的身體亞健康狀況已得到明顯的好轉(zhuǎn)，體重也減輕了，感到身心很輕松，精神也很好。

這將近22天的辟谷，我們自己都不敢想象，確實(shí)很感謝丁老師、黎老師的教導(dǎo)和調(diào)理，使我們?nèi)〉昧吮俟鹊暮眯Ч?，回去后我們一定要?jiān)持鍛煉，鞏固效果，同時和親戚朋友分享宗源辟谷養(yǎng)生的種種好處，讓更多的人了解宗源辟谷養(yǎng)生，享受這綠色而又神奇的辟谷養(yǎng)生技術(shù)，讓宗源養(yǎng)生文化服務(wù)于整個人類！

2014-05-19 13:54:11發(fā)布