【按語】

本功法的特點(diǎn)有三：一是按摩與存思緊密結(jié)合。按摩，具有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血流行和調(diào)整臟腑功能的作用；存思，是一種意念活動(dòng)，它要求專心靜意，有堅(jiān)定的信念和持之以恒，否則就不會(huì)出現(xiàn)存思的境界，一旦出現(xiàn)存思的境界，氣功的效應(yīng)就會(huì)顯示出來。

二是講究練功的時(shí)間和方位。道功認(rèn)為，一天十二時(shí)中有生氣時(shí)和死氣時(shí)。從子至午，為生氣時(shí)，從午至子，為死氣時(shí)。練功當(dāng)取生氣時(shí)，以避陰氣、濁氣。方位之說，來源于五行論。按五行學(xué)說，東方屬木，色青，東方的生氣有補(bǔ)肝明目的作用，故本功法強(qiáng)調(diào)面向東方。

三是默念祝詞。祝詞和咒語是一回事，有宗教觀念。從文獻(xiàn)整理上說，它可刪可留。這里所以未予刪去，原因是保持文獻(xiàn)的原貌，保求功法的完整，以便學(xué)術(shù)研究和練功實(shí)踐之考。

祝詞的形式和內(nèi)容雖有民俗成分，但它實(shí)質(zhì)乃是氣功中的一種意念活動(dòng)的口訣，有引導(dǎo)入靜和調(diào)動(dòng)意念力的積極作用。我們可以采用說，也可以根據(jù)功法需要和練功目的編制更為合理的意念口訣。事實(shí)上，有些功法已經(jīng)這樣做了，如內(nèi)養(yǎng)功默念“自己入靜”，空松功默念“身如柳”等。